quinta-feira, 26 de fevereiro de 2009

Estou só....

Meninas, tenho me sentido sozinha, aqui no cantinho, parece que o blog é meu, fico num monólogo só...
Apareçam, porque assim com certeza conseguiremos atingir nossos ideais, uma ajudando a outra, acredito que foi com esse objetivo que o blog foi criado...
Sei que todas aqui são mulheres ocupadas, mas por favor tirem pelo menos uns 5 minutinhos para participar do blog, mesmo que seja para falar de alguma outra coisa.
Espero que apareçam...
Beijos
Paula Massoca

16ª Semana de dieta

Bom vamos lá...

Pesagem: 0g...

Isso mesmo meu povo, não emagreci e nem engordei, consegui manter o meu peso, graças a Deus!!! Quando subi na balança até respirei de alívio, porque pra quem está acostumada a contar os pontinhos, a comer de 3 em 3 horas, beber 2 litros de água, ficar 4 dias sem contar nada e comer do jeito que lhe dá na telha dá para imaginar que vai engordar um monte né, mas graças a Deus não engordei nenhuma grama.
Agora é tomar jeito esta semana para que a próxima pesagem seja melhor!

Fiquem com Deus meninas!! E vamos que vamos!!

Beijos

Paula Massoca

quarta-feira, 25 de fevereiro de 2009

Pisei na Jaca!!

Gente, não resisti e comi bem mais do que devia este feriadão, amanhã é a prova dos 9 aí sim vou saber quanto engordei...

Respondendo a pergunta da Val: a princípio eu queria emagrecer 52kg, meu IMC ficaria dentro da normalidade, mas agora estou repensando, pois o corpo que eu me sinto bem é quando estou no sobrepeso meninas, então acho que minha meta será emagrecer no total 46kg, pela última pesagem faltam 22,450kg.

Vamos que vamos, desistir jamais!!

Beijos

Paula Massoca

quinta-feira, 19 de fevereiro de 2009

15ª Semana de dieta

Pesagem: -1,800 kg!!

Estou bem satisfeita esta semana, me comportei melhor, então o resultado na balança correspondeu.
Aos poucos chegarei onde eu quero, tenho certeza.
Então no total foram para o fundo do poço 23,550 kg!!! Aleluia!!!

Agora meu desafio é continuar no ritmo mesmo durante o feriadão... pois ficarei 4 dias em casa e passeando com a família... aguardem cenas do próximo capítulo rsrsrs

Beijos

Paula Massoca

quinta-feira, 12 de fevereiro de 2009

14ª Semana de dieta

-650 gramas

Estou seguindo em frente graças a Deus e ao meu esforço também, no total já foram para o lixo -21,750 Kg!! Cada dia que passa me sinto melhor, é incrível como nossa qualidade de vida melhora quando estamos bem né.
Esta semana em especial tive alguns deslizes que me deixaram preocupada, fiquei com medo de ter engordado... mas ainda bem que isso não aconteceu. Agora vou fazer certinho pra ver se semana que vem o emagrecimento seja um pouco maior.
Mas está bom né gente!!!

A Val me perguntou outro dia quando tive o “click” que me fez tomar a atitude de emagrecer, e a minha resposta é a seguinte:

No final da gestação a balança indicou 30 Kg a mais, fiquei desesperada, mas pensei, vou emagrecer rapidinho amamentando.

Minha filha nasceu e depois de 15 dias eu estava 14 kilos mais magra, continuei naquela confiança de ia emagrecer amamentando, e fui comendo, comendo e comendo, sinceramente, me olhava no espelho e não me via tão gorda... até que dia 30/10 numa quinta feira eu tomei coragem de me pesar, e quase caí pra trás outra vez, tinha engordado 6 quilos!!!!! Mais 8 quilos e voltava ao peso do final da gravidez, e detalhe não estava grávida!!! Daquele dia em diante resolvi mudar a minha vida de uma vez por todas, estava acabando comigo e com o meu casamento e não estava me dando conta, meu marido nunca reclamou, mas sinceramente, ele não se casou com uma baleia.... passados 3 dias, no dia da apresentação dia a minha filha na igreja eu vi a foto de tiraram de mim com ela no colo (está a dois posts abaixo) e quase caí pra trás, aí sim caiu os créditos rsrsrs, a foto dizia tudo, ou seja, tinha que continuar senão ia sair rolando por aí...

Agora tomei a rédea da minha vida de novo!!! A nova Paula está chegando, mais linda e feliz do que nunca!!!

Meninas, fiquem com Deus!!!

Beijos

Paula Massoca

quinta-feira, 5 de fevereiro de 2009

13ª Semana de dieta

Pesagem: - 900g !!

Tá ótimo né minha gente!!! E olha que estou naqueles dias vermelhos...
No total já foram 21,100 kg para o lixo!!! Uhu!!!!!!
Estou muito feliz, cada dia que passa tenho certeza de que vou chegar lá.
Só gostaria de dizer uma coisa que não disse antes, eu amamento minha filha ainda, tudo bem que é só no período da noite, mas acho que isso também tá contribuindo bastante.
Fiquem com Deus.

Beijos

Paula Massoca

terça-feira, 3 de fevereiro de 2009

Promessa é dívida rsrsrs

Como prometi segue abaixo fotos...

As duas primeiras fotos como podem ver não estou sozinha rsrsrs, detestava tirar fotos sozinha, estava muito gorda e com as pessoas parecia que a gordura diminuía...

A última foto tirei ontem a noite...

Ah!!! Nas primeiras fotos eu estava usando cinta viu!!! E na última NÃO estou usando!! Uhuuuuu!!!!!

Depois me digam o que acharam. Como podem ver ainda faltam muitos quilos, mas estou caminhando para isso
.






Beijos e fiquem com Deus!!

Paula Massoca

segunda-feira, 2 de fevereiro de 2009

Cardápio

Oi meninas!!

Bom, a Val me pediu que colocasse o meu cardápio, mas acredito que não seja muito diferente de todas nós que estamos na luta.

É mais ou menos assim:

7:30 – ½ pão + ½ copo de leite com achocolatado (1 colher de sopa (sim!!! eu não posso ficar sem chocolate rsrsrsrs)

10:00 – 1 fruta ou 1 copo de gelatina light ou 1 barra de cereal

12:00 – 2 colheres de arroz + ½ concha de feijão + 2 colheres de farofa + 1 carne + salada à vontade

15:00 – 1 xic. café com açúcar ou 1 fruta

18:30 – 4 biscoitos de polvilho com ½ copo de leite com achocolatado

21:00 – Salada a vontade + 1 carne + 1 copo de suco natural com açúcar (laranja, abacaxi, maracujá etc)

obs: quando resolvo comer carboidrato depois das 18:00 eu só como uma fruta as 18:30

*600ml de chá branco
*2 litros de água
*30 minutos de caminhada

Claro que de vez em quando dou uma escorregada, mas no outro dia eu tento compensar...

Eu não passo fome gente, podem acreditar.

É isso, fiquem a vontade para opinarem, se acharem que tenho que melhorar alguma coisa me falem por favor.

Beijos

Paula Massoca