Muito Feliz..

Estou mto felizzz!!!
Perdi 5kg em 1 mês...huhuuu!!!
Kd todo mundo???
Antes era a Paula, agora sou eu aqui, solitária neste blog!
Então vou continuar tentando chegar ao meu objetivo. Faltam só mais 4kg. Mais 2 meses e consigo chegar lá!
Peso atual-70.300kg

Tentando recomeçar

Poxa Paula. eu realmente abandonei o blog, pois, comecei a trabalhar e tbm abandonei a dieta. E estou há meses tentando recomeçar, mas, ñ consigo! Eu tbm me sentia desanimada, quando só eu e Moninha q postava, mas, aí vc apareceu p/ dar um levante em nós! Fico adimirada com sua força de vontade e sua conquista semanal! Vou começar novamente à postar por aqui, pois, preciso conseguir recomeçar minha dieta! Mesmo que ninguém apareça, só de deixar registrado aqui, já me dá uma força!
Bjks p/ vc Paulinha e continue nessa sua força!!!
Peso atual-74Kg

19ª Semana de dieta

Pesagem da semana: -1,600kg!!! Graças a Deus!!

Esta semana fui mais comportada e por isso emagreci, espero continuar no ritmo...

Bom meninas, como disse em um post anterior estou me sentindo só aqui, então estou pensando seriamente em parar de postar, porque entrei aqui para trocar experiências, vitórias e derrotas também, mas parece que sou a única...

Então me perdoem as que aparecem por aqui para ver o meu progresso, a marinheira aqui está abandonando o barco, não da dieta, mas do blog...

Não garanto que apareço aqui semana que vem, mas vou postando novidades no blog da minha filha, quem quiser pode passar por lá: http://paulaerogerio.zip.net/

Beijos

Paula Massoca

18ª Semana de dieta

Pesagem: +400g....

Nada a declarar, eu me sabotei esta semana...

Aguardem cenas do próximo capítulo.

Beijos

Paula Massoca

17ª Semana de dieta

Pesagem da semana: -2,200 Kg!!! Uhuuuu!!!
Total: 25,750kg!!! Mandados para o espaço!!

E mais, estou 3,600kg mais magra do que quando engravidei!!

Sei que muitas de vocês devem estar pensando que faço alguma coisa a mais para emagrecer desta forma, mas juro que não meninas, estou seguindo ainda a dieta dos pontos e me esforço para não sair da linha, mesmo que muitas vezes não consiga. A realidade é que tenho facilidade para emagrecer da mesma forma que tenho para engordar, então quando sigo a risca a minha reeducação meu organismo responde de forma muito satisfatória.

Meninas, fiquem com Deus!!! E vamos que vamos, é pra frente que se anda!!

Beijos

Paula Massoca

Estou só....

Meninas, tenho me sentido sozinha, aqui no cantinho, parece que o blog é meu, fico num monólogo só...

Apareçam, porque assim com certeza conseguiremos atingir nossos ideais, uma ajudando a outra, acredito que foi com esse objetivo que o blog foi criado...

Sei que todas aqui são mulheres ocupadas, mas por favor tirem pelo menos uns 5 minutinhos para participar do blog, mesmo que seja para falar de alguma outra coisa.

Espero que apareçam...

Beijos

Paula Massoca

16ª Semana de dieta

Bom vamos lá...

Pesagem: 0g...

Isso mesmo meu povo, não emagreci e nem engordei, consegui manter o meu peso, graças a Deus!!! Quando subi na balança até respirei de alívio, porque pra quem está acostumada a contar os pontinhos, a comer de 3 em 3 horas, beber 2 litros de água, ficar 4 dias sem contar nada e comer do jeito que lhe dá na telha dá para imaginar que vai engordar um monte né, mas graças a Deus não engordei nenhuma grama.
Agora é tomar jeito esta semana para que a próxima pesagem seja melhor!

Fiquem com Deus meninas!! E vamos que vamos!!

Beijos

Paula Massoca

Pisei na Jaca!!

Gente, não resisti e comi bem mais do que devia este feriadão, amanhã é a prova dos 9 aí sim vou saber quanto engordei...

Respondendo a pergunta da Val: a princípio eu queria emagrecer 52kg, meu IMC ficaria dentro da normalidade, mas agora estou repensando, pois o corpo que eu me sinto bem é quando estou no sobrepeso meninas, então acho que minha meta será emagrecer no total 46kg, pela última pesagem faltam 22,450kg.

Vamos que vamos, desistir jamais!!

Beijos

Paula Massoca

15ª Semana de dieta

Pesagem: -1,800 kg!!

Estou bem satisfeita esta semana, me comportei melhor, então o resultado na balança correspondeu.
Aos poucos chegarei onde eu quero, tenho certeza.
Então no total foram para o fundo do poço 23,550 kg!!! Aleluia!!!

Agora meu desafio é continuar no ritmo mesmo durante o feriadão... pois ficarei 4 dias em casa e passeando com a família... aguardem cenas do próximo capítulo rsrsrs

Beijos

Paula Massoca

14ª Semana de dieta

-650 gramas

Estou seguindo em frente graças a Deus e ao meu esforço também, no total já foram para o lixo -21,750 Kg!! Cada dia que passa me sinto melhor, é incrível como nossa qualidade de vida melhora quando estamos bem né.
Esta semana em especial tive alguns deslizes que me deixaram preocupada, fiquei com medo de ter engordado... mas ainda bem que isso não aconteceu. Agora vou fazer certinho pra ver se semana que vem o emagrecimento seja um pouco maior.
Mas está bom né gente!!!

A Val me perguntou outro dia quando tive o “click” que me fez tomar a atitude de emagrecer, e a minha resposta é a seguinte:

No final da gestação a balança indicou 30 Kg a mais, fiquei desesperada, mas pensei, vou emagrecer rapidinho amamentando.

Minha filha nasceu e depois de 15 dias eu estava 14 kilos mais magra, continuei naquela confiança de ia emagrecer amamentando, e fui comendo, comendo e comendo, sinceramente, me olhava no espelho e não me via tão gorda... até que dia 30/10 numa quinta feira eu tomei coragem de me pesar, e quase caí pra trás outra vez, tinha engordado 6 quilos!!!!! Mais 8 quilos e voltava ao peso do final da gravidez, e detalhe não estava grávida!!! Daquele dia em diante resolvi mudar a minha vida de uma vez por todas, estava acabando comigo e com o meu casamento e não estava me dando conta, meu marido nunca reclamou, mas sinceramente, ele não se casou com uma baleia.... passados 3 dias, no dia da apresentação dia a minha filha na igreja eu vi a foto de tiraram de mim com ela no colo (está a dois posts abaixo) e quase caí pra trás, aí sim caiu os créditos rsrsrs, a foto dizia tudo, ou seja, tinha que continuar senão ia sair rolando por aí...

Agora tomei a rédea da minha vida de novo!!! A nova Paula está chegando, mais linda e feliz do que nunca!!!

Meninas, fiquem com Deus!!!

Beijos

Paula Massoca

13ª Semana de dieta

Pesagem: - 900g !!

Tá ótimo né minha gente!!! E olha que estou naqueles dias vermelhos...
No total já foram 21,100 kg para o lixo!!! Uhu!!!!!!
Estou muito feliz, cada dia que passa tenho certeza de que vou chegar lá.
Só gostaria de dizer uma coisa que não disse antes, eu amamento minha filha ainda, tudo bem que é só no período da noite, mas acho que isso também tá contribuindo bastante.
Fiquem com Deus.

Beijos

Paula Massoca

Promessa é dívida rsrsrs

Como prometi segue abaixo fotos...

As duas primeiras fotos como podem ver não estou sozinha rsrsrs, detestava tirar fotos sozinha, estava muito gorda e com as pessoas parecia que a gordura diminuía...

A última foto tirei ontem a noite...

Ah!!! Nas primeiras fotos eu estava usando cinta viu!!! E na última NÃO estou usando!! Uhuuuuu!!!!!

Depois me digam o que acharam. Como podem ver ainda faltam muitos quilos, mas estou caminhando para isso.

Beijos e fiquem com Deus!!

Paula Massoca

Cardápio

Oi meninas!!

Bom, a Val me pediu que colocasse o meu cardápio, mas acredito que não seja muito diferente de todas nós que estamos na luta.

É mais ou menos assim:

7:30 – ½ pão + ½ copo de leite com achocolatado (1 colher de sopa (sim!!! eu não posso ficar sem chocolate rsrsrsrs)

10:00 – 1 fruta ou 1 copo de gelatina light ou 1 barra de cereal

12:00 – 2 colheres de arroz + ½ concha de feijão + 2 colheres de farofa + 1 carne + salada à vontade

15:00 – 1 xic. café com açúcar ou 1 fruta

18:30 – 4 biscoitos de polvilho com ½ copo de leite com achocolatado

21:00 – Salada a vontade + 1 carne + 1 copo de suco natural com açúcar (laranja, abacaxi, maracujá etc)

obs: quando resolvo comer carboidrato depois das 18:00 eu só como uma fruta as 18:30

*600ml de chá branco
*2 litros de água
*30 minutos de caminhada

Claro que de vez em quando dou uma escorregada, mas no outro dia eu tento compensar...

Eu não passo fome gente, podem acreditar.

É isso, fiquem a vontade para opinarem, se acharem que tenho que melhorar alguma coisa me falem por favor.

Beijos

Paula Massoca

12ª Semana de dieta

Pesagem: -2,450kg!!!!!!!! Uhuuuuuuuuuuuuu!!!!!!!!!!!

Gentem, confesso que até assutei, estava esperando umas 800g a menos, cheguei a pensar que a balança estava errada... rsrsrsrs mas vou confiar na minha amiga rsrsrsrs

Contabilizando: -20,200 kg!!!!!!!!!!!!!!!! Direto para o lixo pra nunca mais voltar!!!!

Estou imensamente feliz, porque estou conseguindo atingir meus objetivos com relação ao meu peso. Cada dia que passa me sinto mais leve, mais bonita, mais desejável!!! rsrsrsrs

Semana que vem eu posto uma foto como prometi, já que fui pega de surpresa! rsrsrs

Fiquem com Deus!!

Desistir jamais!!!

Beijos

Paula Massoca

11ª Semana de dieta

Então vamos lá:

- 1,100kg!!! Uhu!!!!

Que bom né gente!!! Sabem tô tão feliz!!!
Estou emagrecendo comendo de tudo e com saúde. Antes eu fazia aquelas dietas malucas e emagrecia, mas depois voltava tudo e em dose dupla. Agora não, estou comendo de tudo um pouco, sacio a minha vontade e ainda emagreço. Pra vocês terem uma idéia quinta feira eu comi pizza, 2 pedaços!! Que delícia!!! Contei meus pontos e deu tudo certo!!
No total foram para o lixo -17,750kg!!! Uhu!!!! Ainda faltam muitos, mas estou chegando lá!!!!

Quando completar 20 kilos a menos eu coloco uma fotinho só para vocês terem uma noção!!!

Fiquem com Deus e vamos que vamos!!!

Beijos

Paula Massoca

10ª Semana de Dieta

Vamos a pesagem...

Hoje mudei o horário de pesagem, me pesei assim que cheguei no meu serviço, acho que de manhã estou menos inchada, então de agora em diante minha pesagem será sempre de manhã.

Resultado: - 800g

Até agora foram 16,650kg para o lixo!!!! Uhu!!!

Considero um resultado bom, pelo menos o triplo da semana passada, então me dou por satisfeita rsrsrss
Não fui nenhuma santa esta semana, dei umas escorregadas, mas ainda sim consegui me segurar.
Meu objetivo é emagrecer pelo menos isso por semana, sei que não será sempre assim, mas vou correr atrás para que seja.
Hoje marquei hora na homeopata, vou pedir um remédio para memória e aproveitar e pedir também um remédio para diminuir a retenção de líquidos, pois este é meu principal problema, retenho muitos líquidos e não vou ao banheiro direito, vamos ver o que dá.
E vamos que vamos pois é pra frente se que anda!!!

Beijos

Paula Massoca

Iniciando 2009

Desde o começo de dezembro que dei uma parada na RA. Por vários motivos, primeiro foi o meu aniversário, que fizemos um churrasco, aí eu já comecei a desandar e deixei o vício da coca-cola dominar. Depois comecei a fazer um curso a noite, então o tempo que já era corrido, ficou muito mais ainda, e a alimentação correta, virou incorreta, já que lá no curso sempre tinha uns lanchinhos nada ligths, e morta de fome, come tudo né? Depois a Mari ainda adoeceu, e fiquei correndo atrás de médico, e depois os cuidados com ela, não lembrei de cuidar de mim. A massoterapeuta que faz as drenagens em mim, também tirou férias em dezembro, então já era as drenagens. Aí, veio as minhas férias, junto com Natal e Ano Novo. Meu Deus muita coca-cola e chocolates. Fora a rabanada da Roberta, chester, salada de maionese, e brigadeirão, né Bebete? Comemos muito, kkkkkkkkkk.
E entrou 2009, voltei para o curso que acabou somente na segunda-feira. E ontem terça-feira já voltei a me controlar mais. Ainda não estou 100%, mas estou animada para continuar a emagrecer nesse ano. Tenho algumas resoluções de ano novo, e preciso emagrecer para que uma delas seja concretizada, que é fazer a mamoplastia.
O saldo de toda a comilança, mais os litros e litros de coca-cola, foram 3 kilos a mais na balança que agora acusa 85 kilos.
Mas, isso não é para desanimar e sim para me dar forças para não desistir.
2009 é o ano, no final estaremos magrinhas com certeza!

Essa sou eu com 85 kilos. Foto para fazer o antes.

Retornando a maratona do emagrecimento

Sempre iniciamos o ano cheios de planos e como sempre ñ pode faltar o plano de emagrecer mais uns kilinhos. Dei um tempo na dieta durante o período de festas que me rendeu 2kgs a mais na balança e no meu corpo, lógico. Mas, hj retornei a maratona do emagrecimento. Ñ iria voltar agora, mas, meu esposo me incentivou, pois, ele começou na academia, aí me animei e tbm lembrei q faltam somente 1 mês p/ o carnaval. Voltei a caminhar e maneirar na alimentação. Meu esposo insistiu p/ eu entrar numa acadêmia, tem uma bem na esquina de casa, mas, sou preguiçosa e desanimada p/ isso, cansei de entrar e sair de acadêmia, teria q ir com alguém p/ me incentivar... Agora q o tempo parece q firmou, pretendo manter a frequência da caminhada em dia.
Peso inicial: 78 Kg
Peso atual: 73.500 kg

9ª Semana de dieta

- 250 gramas...

Até que não fiquei triste desta vez, gostaria de fazer uma correção, a última vez que pesei foi dia 24 e não dia 23 como tinha falado, e neste dia a balança acusou - 1,600 kg. Então depois eu não me pesei mais, só hoje mesmo e mesmo assim depois da comilança do final no ano ainda emagreço 250 gramas!! Tá ótimo né migas, pelo menos não engordei! Ah! Ontem fui experimentar uma calça que comprei antes de engravidar e vocês acreditam que ela entrou!!!!!!!!!!! Uhu!!!! Fiquei tão feliz!!! Nem acreditei!!! Mas vamos pra frente que atrás vem gente né!! Ainda tenho um longo caminho a seguir!!

Beijos

Paula Massoca

Atualizações

Tarde!!!!

Bom, antes de tudo desejo que este ano seja repleto de realizações para todas nós!!

Agora vamos aos fatos: COMI.

Por mais que tentei me segurar eu não aguentei e comi além da conta nas festas, pesei dia 23/12 e a balança acusou 1,600kg a menos, mas agora não sei mais o que vai acusar não, quero muito não ter engordado, mas confesso que estou com medo da balança....
Quinta feira eu me peso e vamos ver no que dá né. Afinal temos o ano inteiro pela frente ainda né...
Pensamento do dia: Porque tudo que amo tem que ser tão calórico????? Que injustiça!!

Beijos

Paula Massoca